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Cocinemos... Vegetales salteados con aceite de coco y curcuma.

Cocinemos... Vegetales salteados con aceite de coco y curcuma.

Ingredientes:

  • Zanahoria
  • Cebolla blanca
  • Pimentón
  • Brócoli
  • 2 cucharadas aceite de coco
  • 1 diente ajo (opcional)
  • 1 cucharadita jengibre rallado
  • 1 cucharadita cúrcuma
  • 1 pizca chile en polvo
  • Sal y pimienta al gusto

Pasos:

  1. Lave y pele todos los vegetales, pique en julianas.
  2. Caliente el aceite de coco en un sartén.
  3. Añada el ajo, jengibre y la cúrcuma. Cocine a fuego medio por 1 minuto.
  4. Incorpore los vegetales, condimente con sal y continúe cocinando por 3 minutos.
  5. Añada un chorrito de agua para que se forme vapor. Continúe salteando durante 2 -4 minutos, o hasta que los vegetales estén al dente.
  6. Ajuste sazón con la sal y una pizca de chile en polvo.
  7. Mezcle bien y sirva caliente.

 

¡Buen provecho!

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